JUSTINA.png

Tren Istilah: Ketahui Apa Itu Doxing yang Kerap Disebut di Media Sosial dan Efeknya Bagi Korban

Screen Time di Indonesia Tertinggi Dunia! Ini Cara Menguranginya

Rata-rata waktu penggunaan ponsel harian di Indonesia mencapai 6,05 jam, tertinggi di dunia. Tak mengherankan jika media sosial menjadi penyumbang utama distraksi, penurunan produktivitas, hingga gangguan kesehatan fisik dan mental.

Screen Time di Indonesia Tertinggi Dunia, Berikut Tips Kurangi Penggunaan Medsos

Lyfebengkulu.com

Screen Time Jadi Tantangan Generasi Muda Indonesia, Ini Strategi Menguranginya

Pusing Stress.jpeg

Penelitian: Burnout Tidak Bisa Diatasi dengan Self-Care

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa intervensi individu, seperti self-care, tidak berhasil mengatasi burnout

Burnout Tidak Dapat Teratasi dengan Self-Care Menurut Penelitian Terbaru

Foto - Merasa Burn Out Lakukan Empat Langkah Ini untuk Jaga Kesehatan Otak.jpeg

Mulai dari urusan rumah tangga, hubungan, hingga self-development bahkan dapat membuatmu jenuh dan burn out.  (foto : istimewa)

Siapa sih yang tidak pernah mengalami kondisi burn out? Meski umumnya kondisi ini dipicu oleh situasi yang berhubungan dengan pekerjaan, namun nyatanya aspek ke

Screen Time Jadi Tantangan Generasi Muda Indonesia, Ini Strategi Menguranginya

Burnout Tidak Dapat Teratasi dengan Self-Care Menurut Penelitian Terbaru

Merasa Burn Out? Lakukan Empat Langkah Ini untuk Jaga Kesehatan Otak!