JUSTINA.png

Sering Sulit Tidur? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Hati-hati! Ini Risiko Konsumsi Obat Tidur yang Harus Anda Tanggung

Perawatan untuk gangguan tidur seperti insomnia sering kali menggabungkan obat tidur dengan langkah-langkah praktis. Hal itu seperti meningkatkan kebersihan tidur, yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur berkualitas setiap malam tanpa bergantung pada obat tidur.

Obat Tidur Bukan Solusi? Ini Risiko yang Mengancam Anda