JUSTINA.png

5 Negara yang Warganya Paling Banyak Baca Buku

7 Manfaat Kesehatan dari Aktivitas Membaca Setiap Hari

Inilah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan ketika Anda rutin membaca. 

Lyfebengkulu.com

Efek Positif Membaca Setiap Hari untuk Tubuh dan Pikiran

Benarkah Tidur Terlalu Larut Malam Bisa Memicu Penyakit Jantung? Ini Penjelasannya

6 Kebiasaan ‘Sepele’ yang Diam-diam Merusak Kesehatan Anda

Hati-hati, beberapa kebiasaan yang sering dianggap sepele ini diam-diam dapat merusak kesehatan tubuh Anda.

Jangan Diremehkan, 6 Kebiasaan Ini Rusak Kesehatan

Ilustrasi berkebun dengan anak.

10 Aktivitas Sehari-hari Bisa Bakar Kalori Tanpa Olahraga!

Inilah beberapa aktivitas sederhana yang kerap dilakukan setiap hari yang dapat membakar kalori tanpa olahraga.

Bakar Kalori Tanpa Keringat? Lakukan 10 Aktivitas Ini

7 Cara Mengubah Pola Tidur Mulai Awal Tahun

Inilah cara yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki kualitas tidur Anda secara alami.

7 Cara Atur Pola Tidur agar Lebih Segar Tiap Hari

10 Tren Kesehatan yang Diprediksi ‘Meledak’ di 2026

Inilah beberapa tren kesehatan yang diprediksi akan semakin menjamur di tahun 2026.

10 Tren Kesehatan yang Akan Booming di 2026

Ilustrasi popcorn brain.

Awas! Ketagihan Scroll Media Sosial Bisa Picu Popcorn Brain

Popcorn brain adalah kondisi seseorang larut dalam multitasking elektronik, sehingga kehidupan aslinya jadi lebih lambat dan terasa kurang menarik sama sekali.

Popcorn Brain, Dampak Serius Kebiasaan Scroll Medsos

Makanan pedas.

Kenapa Kita Sering Ngidam Pedas? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Kamu mungkin tiba-tiba menginginkan makanan pedas. Keinginan mendadak tersebut dapat dipicu oleh berbagai faktor. Ini penjelasannya. 

Alasan Rasa Ingin Makan Pedas Menurut Penjelasan Ilmiah

Suka Pedas Bukan Kebetulan, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Tren Olahraga yang Paling Banyak Dicari Orang Indonesia di Google Year in Search 2025: Padel

Dinilai Sehat, 8 Kebiasaan Ini Justru Memperpendek Umur

Ini kebiasaan yang awalnya dinilai menyehatkan tapi justru berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.

Niat Hidup Sehat, 8 Kebiasaan Ini Malah Berisiko

5 Kebiasaan untuk Jaga Otak Tetap Tajam Setiap Hari

Ketahui beberapa cara dan kebiasaan yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kinerja otak.

5 Kebiasaan untuk Menjaga Otak Tetap Tajam Sampai Tua

Jalan Kaki 15 Menit Usai Makan Ternyata Berikan Efek Langsung untuk Kesehatan, Ini Buktinya

Bukan Faktor Genetik, Ini 6 Kebiasaan Orang yang Sehat dan Panjang Umur Menurut Ahli

Inilah beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang berumur panjang. Apakah Anda sudah memiliki kebiasaan ini?