JUSTINA.png

Ilustrasi Mi Instan.

Awas! 7 Risiko yang Mengintai Tubuh Anda Jika Konsumsi Mi Instan Setiap Hari

Konsumsi mi instan secara rutin bahkan dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan sindrom metabolik.

7 Risiko yang Mengintai Tubuh Jika Konsumsi Mi Instan Setiap Hari

Lyfebengkulu.com

Ini 7 Risiko Berbahaya Jika Mi Instan Jadi Menu Harian Anda

Hobi Main HP di Toilet? Waspada Kebiasaan Ini Bisa Picu Penyakit

Menghabiskan waktu lama di toilet dengan menjelajahi ponsel bukan tanpa risiko. Para ahli menegaskan bahwa posisi duduk terlalu lama tanpa penyangga panggul bisa melemahkan jaringan yang menopang pembuluh darah di area anus. 

Jangan Main HP Sambil BAB! Bisa Datangkan Penyakit Ini

Lebih Baik Hindari Main HP di Toilet, Begini Risikonya bagi Tubuh

Pemandangan di Singapura (Reuters/Caroline Chia)

Pemandangan di Singapura

12 Negara yang Tegas Melarang Merokok di Tempat Umum

Baru-baru ini, Anggota Komisi VI DPR RI Nasim Khan, mengusulkan agar PT Kereta Api Indonesia (KAI) menyediakan satu gerbong khusus untuk perokok pada kereta jarak jauh.

Merokok di Tempat Umum Bisa Kena Sanksi, Ini 12 Negara Contohnya

Ilustrasi gedung kementerian Vietnam.

Ternyata Ini Alasan Vietnam Jadi Negara dengan Tingkat Obesitas Terendah di Dunia

Dengan angka obesitas hanya 2%, Vietnam dikenal sebagai negara “terkurus” di dunia. Pola makan sehat, kebiasaan beraktivitas, dan budaya kuliner jadi kunci utama.

Mengapa Vietnam Jadi Negara dengan Tingkat Obesitas Terendah di Dunia?

Tingkat Obesitas di Vietnam Paling Rendah Sedunia, Apa Rahasianya?

Bibimbap, Lezatnya Nasi Campur Asal Korea yang Begitu Menggoda

Kenali Bibimbap: Nasi Campur Korea yang Lezat sekaligus Menjaga Berat Badan

Para ahli menyebutkan bahwa bibimbap dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjaga kesehatan tulang, dan mengontrol berat badan, asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat.

Bibimbap, Hidangan Korea Sehat yang Cocok untuk Diet Seimbang

Jalan Kaki Nordik.

Jalan Kaki Nordik Disebut Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak, Tertarik Coba?

Nordic walking mampu membakar hingga 67% lebih banyak kalori dibandingkan jalan kaki biasa, serta melibatkan hampir seluruh kelompok otot utama dalam tubuh.

Mengenal Jalan Kaki Nordik yang Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak

Olahraga Simple ala Eropa: Jalan Kaki Nordik untuk Bakar Kalori Ekstra

Ilustrasi orang olahraga lari.

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia, Indonesia Termasuk?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan orang dewasa untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggu. Meski begitu, di banyak negara, sebagian besar penduduk belum memenuhi target tersebut.

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia, Ada Korsel dan Arab!

Ilustrasi wanita sedang minum kopi.

Waspada! 5 Kebiasaan Minum Kopi Ini Harus Anda Stop Mulai Sekarang

Meski kopi memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah terbukti, beberapa kebiasaan yang keliru dalam mengonsumsi kopi justru bisa berdampak negatif pada energi, kualitas tidur, hidrasi tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan.

5 Kebiasaan Minum Kopi yang Harus Dihindari

Jaga Kesehatan! Stop 5 Kebiasaan Ngopi yang Salah Ini

Ilustrasi wanita sedang makan.

Meski Gurih dan Nagih, Ini 8 Dampak Buruk Makanan Olahan pada Tubuh Anda

Rak-rak di toko bahan makanan dipenuhi dengan berbagai jenis makanan olahan. Meskipun tak bisa dipungkiri bahwa kerenyahan keripik terasa begitu memuaskan, kalian mungkin sudah tahu bahwa makanan olahan bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan. 

Suka Konsumsi Makanan Olahan? Ini 8 Dampak Buruknya pada Tubuh

Nikmat Sesaat, Risiko Panjang: Ini 8 Dampak Buruk Makanan Olahan

Ilustrasi minuman matcha.

Alasan Matcha Jadi Minuman Favorit Generasi Z, Meski Rasanya Sering Dianggap Seperti Rumput

Dalam dunia minuman dan tren kesehatan yang terus berkembang, sedikit yang mampu menarik perhatian Gen Z seperti halnya matcha. Dahulu hanya digunakan dalam upacara minum teh tradisional Jepang, kini matcha telah menjadi minuman sehari-hari bagi banyak anak muda di berbagai belahan dunia.