JUSTINA.png

Ilustrasi wanita sedang minum kopi.

Waspada! 5 Kebiasaan Minum Kopi Ini Harus Anda Stop Mulai Sekarang

Meski kopi memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah terbukti, beberapa kebiasaan yang keliru dalam mengonsumsi kopi justru bisa berdampak negatif pada energi, kualitas tidur, hidrasi tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan.

5 Kebiasaan Minum Kopi yang Harus Dihindari

Lyfebengkulu.com

Jaga Kesehatan! Stop 5 Kebiasaan Ngopi yang Salah Ini

Ilustrasi wanita sedang makan.

Meski Gurih dan Nagih, Ini 8 Dampak Buruk Makanan Olahan pada Tubuh Anda

Rak-rak di toko bahan makanan dipenuhi dengan berbagai jenis makanan olahan. Meskipun tak bisa dipungkiri bahwa kerenyahan keripik terasa begitu memuaskan, kalian mungkin sudah tahu bahwa makanan olahan bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan. 

Suka Konsumsi Makanan Olahan? Ini 8 Dampak Buruknya pada Tubuh

Nikmat Sesaat, Risiko Panjang: Ini 8 Dampak Buruk Makanan Olahan

Ilustrasi minuman matcha.

Alasan Matcha Jadi Minuman Favorit Generasi Z, Meski Rasanya Sering Dianggap Seperti Rumput

Dalam dunia minuman dan tren kesehatan yang terus berkembang, sedikit yang mampu menarik perhatian Gen Z seperti halnya matcha. Dahulu hanya digunakan dalam upacara minum teh tradisional Jepang, kini matcha telah menjadi minuman sehari-hari bagi banyak anak muda di berbagai belahan dunia.

Mengapa Matcha Jadi Minuman Favorit Generasi Z?

Minuman Matcha dan Popularitasnya di Kalangan Generasi Muda

Hati-hati, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Berisiko Terkena Diabetes

Sering Mengalami Infeksi Berulang? Coba 7 Tips Ini untuk Tingkatkan Imun

Inilah beberapa kebiasaan penting yang bisa membantu memperkuat sistem imun.

Tubuh Rentan Terinfeksi? Perkuat Imunitas dengan 7 Langkah Ini

Cara Menjaga Kesehatan dan Produktivitas Saat Bekerja di Tempat Tidur

Bukan Hanya Estetik! Ini Rahasia Membuat Tempat Tidur yang Mendukung Kesehatan Anda

Simak beberapa tips berikut ini agar kamar tidur Anda bisa mendukung kesehatan.

Langkah-langkah Membuat Kamar Tidur Ideal untuk Jaga Kesehatan Anda

Jalan Kaki 15 Menit Usai Makan Ternyata Berikan Efek Langsung untuk Kesehatan, Ini Buktinya

Ketahui manfaat kesehatan yang nyata akan Anda rasakan jika rutin jalan kaki 15 menit usai makan.

Fakta Menarik: Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan Bantu Tubuh Lebih Seimbang

Fast food

Meski Menggiurkan, 5 Makanan Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi Sebelum Tidur

Inilah beberapa makanan yang tidak boleh Anda konsumsi sebelum tidur agar tidak menurunkan kualitas tidur Anda.

Nafsu Makan Menyerang Malam-malam? Hindari 5 Makanan Ini!

<p>5 Cara Mudah Mencegah Tubuh Terkena Diabetes/freepik.com</p>


hand-holding-a-blood-glucose-meter-measuring-blood-sugar-the-background-is-a-stethoscope-and-chart-file

Jangan Disepelekan, Ini Gejala Awal Anda Terkena Diabetes

Waspada! Ketahui beberapa gejala atau tanda awal Anda terkena diabetes agar segera mendapatkan pengobatan lebih awal.

Cek Kesehatan Anda! Ini Gejala Awal Diabetes Ini Sering Tidak Disadari

5 Manfaat Mengejutkan dari Menerapkan Gaya Hidup Slow Living

Hidup tak harus selalu cepat, inilah manfaat yang bisa Anda dapatkan saat hidup lebih lambat dengan menerapkan gaya hidup slow living.

Lebih Santai, Lebih Bahagia: Ini 5 Dampak Positif Slow Living

Sudah 41 Ribu Jemaah Haji Indonesia Tiba di Madinah, 4 Orang Wafat.
(ilustrasi jemaah haji Indonesia/Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Ilustrasi Haji - Panji 1.jpg

Cara Menjaga Kesehatan Selama Haji, Hari-hati Cuaca Ekstrem!

Menjalankan ibadah haji membutuhkan stamina dan kondisi fisik prima. Aktivitas yang padat, cuaca ekstrem di Tanah Suci, serta perbedaan pola makan membuat jamaah perlu mempersiapkan diri secara khusus agar dapat melaksanakan seluruh rangkaian ibadah dengan lancar.