JUSTINA.png

Jalan Kaki 15 Menit Usai Makan Ternyata Berikan Efek Langsung untuk Kesehatan, Ini Buktinya

Ketahui manfaat kesehatan yang nyata akan Anda rasakan jika rutin jalan kaki 15 menit usai makan.

Lyfebengkulu.com

Fakta Menarik: Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan Bantu Tubuh Lebih Seimbang

Fast food

Meski Menggiurkan, 5 Makanan Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi Sebelum Tidur

Inilah beberapa makanan yang tidak boleh Anda konsumsi sebelum tidur agar tidak menurunkan kualitas tidur Anda.

Nafsu Makan Menyerang Malam-malam? Hindari 5 Makanan Ini!

<p>5 Cara Mudah Mencegah Tubuh Terkena Diabetes/freepik.com</p>


hand-holding-a-blood-glucose-meter-measuring-blood-sugar-the-background-is-a-stethoscope-and-chart-file

Jangan Disepelekan, Ini Gejala Awal Anda Terkena Diabetes

Waspada! Ketahui beberapa gejala atau tanda awal Anda terkena diabetes agar segera mendapatkan pengobatan lebih awal.

Cek Kesehatan Anda! Ini Gejala Awal Diabetes Ini Sering Tidak Disadari

5 Manfaat Mengejutkan dari Menerapkan Gaya Hidup Slow Living

Hidup tak harus selalu cepat, inilah manfaat yang bisa Anda dapatkan saat hidup lebih lambat dengan menerapkan gaya hidup slow living.

Lebih Santai, Lebih Bahagia: Ini 5 Dampak Positif Slow Living

Sudah 41 Ribu Jemaah Haji Indonesia Tiba di Madinah, 4 Orang Wafat.
(ilustrasi jemaah haji Indonesia/Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Ilustrasi Haji - Panji 1.jpg

Cara Menjaga Kesehatan Selama Haji, Hari-hati Cuaca Ekstrem!

Menjalankan ibadah haji membutuhkan stamina dan kondisi fisik prima. Aktivitas yang padat, cuaca ekstrem di Tanah Suci, serta perbedaan pola makan membuat jamaah perlu mempersiapkan diri secara khusus agar dapat melaksanakan seluruh rangkaian ibadah dengan lancar.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Haji, Jangan Remehkan Faktor Cuaca

Tips Sehat Menjalani Haji di Tengah Cuaca Ekstrem

DigitalDetox_06-12-2017_03-55-46-PM.jpg

Tren Liburan Digital Detox: Saatnya Putuskan Koneksi, Pulihkan Diri

Perjalanan tanpa koneksi digital menjadi salah satu tren menonjol tahun ini. Laporan Tren Hilton 2025 mencatat 27% orang dewasa yang merencanakan liburan berniat mengurangi penggunaan media sosial selama masa liburan mereka.

Digital Detox dan Tren Liburan Tanpa Koneksi Teknologi

Detoks Digital Saat Liburan, Bukan Sekadar Tren tapi Kebutuhan

Hati-hati, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Berisiko Terkena Diabetes

Waspada! Ini beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena diabetes.

Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Gula Darah Naik Drastis

Ilustrasi menu sarapan.

Waspada! Ini Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan Menurut Peneliti

Berencana melewatkan sarapan? Pikirkan lagi. Para ilmuwan telah menjelaskan alasan mengapa sebaiknya tidak melewatkan makanan pertama di pagi hari.

Peneliti Ungkap Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan

Sering Melewatkan Sarapan Bisa Berbahaya, Ini Temuan Peneliti

Ilustrasi hujan.

Cara Jitu Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Tak Menentu 

Memasuki musim hujan, tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu, demam, hingga infeksi saluran pernapasan. Perubahan cuaca yang ekstrem dan kelembapan tinggi dapat melemahkan sistem imun jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat.

Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Tak Menentu, Ini Tipsnya!

Agar Tidak Gampang Sakit, Terapkan Cara Ini di Cuaca Tak Menentu

5 Kebiasaan Orang Jepang yang Ampuh Turunkan Risiko Diabetes, Tertarik Coba?

Inilah beberapa kebiasaan orang Jepang yang bisa Anda tiru untuk mencegah diabetes. 