JUSTINA.png

Ilustrasi wanita sedang meditasi.

8 Rekomendasi Jenis Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Rekomendasi 8 Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Lyfebengkulu.com

8 Rekomendasi Latihan Otak yang Terbukti Memperkuat Daya Ingat

Foto - Merasa Burn Out Lakukan Empat Langkah Ini untuk Jaga Kesehatan Otak.jpeg

Mulai dari urusan rumah tangga, hubungan, hingga self-development bahkan dapat membuatmu jenuh dan burn out.  (foto : istimewa)

Siapa sih yang tidak pernah mengalami kondisi burn out? Meski umumnya kondisi ini dipicu oleh situasi yang berhubungan dengan pekerjaan, namun nyatanya aspek ke

8 Rekomendasi Latihan Otak yang Terbukti Memperkuat Daya Ingat

Merasa Burn Out? Lakukan Empat Langkah Ini untuk Jaga Kesehatan Otak!