JUSTINA.png

5 Kebiasaan untuk Jaga Otak Tetap Tajam Setiap Hari

Ketahui beberapa cara dan kebiasaan yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kinerja otak.

Lyfebengkulu.com

5 Kebiasaan untuk Menjaga Otak Tetap Tajam Sampai Tua

portrait-senior-couple-visiting-great-wall-china (1).jpg

Inilah Alasan Lansia Jepang Tetap Pilih Bekerja

Budaya kerja masyarakat Jepang menunjukkan semangat luar biasa para lansia yang tetap produktif di usia senja. Cari tahu alasan mereka terus bekerja, peran pemerintah, serta dampak positif fenomena ini bagi masyarakat.

Bukan Karena Uang! Inilah Alasan Lansia Jepang Tetap Pilih Bekerja

Fakta Menarik: Lansia Jepang Masih Semangat Bekerja, Ini Penyebabnya!

Prancis salah satu negara terbaik kelima bagi pensiunan.

10 Negara Terbaik untuk Masa Pensiun, Indonesia Termasuk?

Inilah deretan negara terbaik untuk menghabiskan masa pensiun.

Indonesia Masuk? Inilah 10 Negara Terbaik untuk Masa Pensiun

10 Negara Pilihan Terbaik untuk Masa Pensiun, Bagaimana dengan Indonesia?

Ilustrasi dua orang tua bahagia.

Tips Sederhana untuk Tetap Bahagia dan Sehat di Hari Tua

senja adalah sesuatu yang pasti akan datang seiring waktu. Namun, pilihan untuk menikmati masa tua dengan tenang atau tidak, sepenuhnya tergantung pada keputusan yang Anda buat saat ini. Menjalani masa tua dengan damai, sehat, dan bahagia adalah impian setiap orang. Apalagi jika masa tua disertai dengan harta.

Cara Agar Tetap Bahagia di Hari Tua

Rahasia Menikmati Hari Tua dengan Kebahagiaan yang Berkelanjutan

Ilustrasi Buah Segar Tropis.

Konsumsi Buah Terbukti Efektif Mengurangi Risiko Depresi pada Lansia

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua. 

Konsumsi Buah Terbukti Bisa Kurangi Potensi Depresi pada Lansia

Kurangi Potensi Depresi pada Lansia dengan Rajin Makan Buah

Ilustrasi memanfaatkan waktu untuk berkebun, produktif di masa pensiun.

8 Rekomendasi Kegiatan Setelah Masa Pensiun Agar Tetap Produktif

Simak beberapa rekomendasi kegiatan produktif setelah masa pensiun.

8 Kegiatan Produktif Setelah Masa Pensiun

8 Kegiatan Produktif yang Wajib Dicoba Setelah Pensiun

Cara Membuat Rumah Tetap Sejuk Saat Cuaca Panas

Waspada, Duduk Terlalu Lama Dapat Sebabkan Kerusakan Otot dan Batu Ginjal

 Kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan melemahnya otot bokong dan berkurangnya massa otot. Duduk dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot menjadi memendek atau kaku

Lansia Perhatikan Ini, Duduk Lama Picu Kerusakan Otot Bokong dan Batu Ginjal

Perhatikan Dampak Duduk Lama: Otot Terancam Rusak Hingga Batu Ginjal Mengintai

Penelitian: Merawat Orang Sakit Bisa Membuat Stres Namun Juga Menurunkan Risiko Depresi

Menjadi caregiver atau merawat orang tua atau pasangan yang telah lanjut usia memang dapat menimbulkan stres, namun sebuah studi terbaru dari seorang peneliti di The University of Texas di Austin mempertanyakan hubungan antara menjadi caregiver dengan faktor risiko depresi yang mungkin tengah mereka hadapi. 