JUSTINA.png

Ilustrasi pasangan anak muda melakukan olahraga lari.

Jangan FOMO Jadi Atlet Dadakan, Olahraga Ekstrem Bisa Picu Gangguan Kesehatan

Tren lari dan Hyrox meningkat, dokter mengingatkan masyarakat agar tidak memaksakan tubuh berolahraga ekstrem tanpa mengecek kondisi kesehatan.

Lyfebengkulu.com

4 Jenis Olahraga di Dalam Rumah Saat Polusi Udara di Luar Semakin Parah

Simak rekomendasi jenis olahraga yang bisa kamu lakukan di dalam rumah saat polusi udara di luar ruangan semakin parah.

Dampak Positif dan Negatif Konsumsi Minuman Olahraga

Mana yang Lebih Menyehatkan, Air Kelapa VS Minuman Elektrolit?

Sebelum minum, cek penjelasan mengenai mana yang lebih menyehatkan untuk tubuh, apakah minuman elektrolit atau air kelapa.

5 Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi Bersamaan dengan Alkohol, Tidak Sembarangan! 


11 Kebiasaan yang Diam-diam Merusak Kesehatanmu Menurut Dokter, Waspada!

Ini dia beberapa kebiasaan yang diam-diam merusak kesehatan menurut para dokter. Jangan diabaikan!

Kenali Tren Slow Jogging, Benarkah Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan?

Lagi tren, ini dia manfaat slow jogging atau slow running untuk kesehatan. Tertarik mencoba?

8 Kebiasaan Pagi yang Tak Pernah Dilewatkan Orang-orang Sukses

Inilah beberapa kebiasaan yang tak pernah dilewatkan oleh orang-orang sukses. Tertarik menirunya?

Atlet Meninggal Dunia di Ajang HYROX, Begini Cara Latihan yang Aman

Waspada! Atlet HYROX meninggal dunia, dan beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah terjadi cedera akibat latihan HYROX.

Manfaat HYROX untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Anggap Remeh

Kenali manfaat dan risiko dari olahraga HYROX yang sekarang sedang tren. Apakah kamu tertarik melakukannya?

7 Tren Olahraga yang Lagi Digandrungi oleh Warga Indonesia 2026

Inilah beberapa jenis olahraga yang masih jadi tren di Indonesia selama 2026, ada yang jadi favoritmu?

Lagi Tren, Inilah Deretan Manfaat Kesehatan dari HYROX

Jangan kaget, ini beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari olahraga HYROX. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya?