JUSTINA.png

Menjaga berat badan saat libur akhir tahun.

6 Cara Jaga Berat Badan Ideal Saat Libur Akhir Tahun

Jika kamu merasa cemas karena angka di timbangan kembali naik, ketahuilah bahwa kamu bisa memutus siklus tersebut.

6 Tips Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Libur

Lyfebengkulu.com

6 Cara Jaga Berat Badan Saat Libur Akhir Tahun 

Tren Olahraga yang Paling Banyak Dicari Orang Indonesia di Google Year in Search 2025: Padel

Dinilai Sehat, 8 Kebiasaan Ini Justru Memperpendek Umur

Ini kebiasaan yang awalnya dinilai menyehatkan tapi justru berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.

Niat Hidup Sehat, 8 Kebiasaan Ini Malah Berisiko

Jalan Kaki 15 Menit Usai Makan Ternyata Berikan Efek Langsung untuk Kesehatan, Ini Buktinya

Bukan Faktor Genetik, Ini 6 Kebiasaan Orang yang Sehat dan Panjang Umur Menurut Ahli

Inilah beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang berumur panjang. Apakah Anda sudah memiliki kebiasaan ini?

Umur Panjang Bukan Soal Genetik, Ini 6 Kebiasaan yang Bisa Ditiru

9 Ponsel Xiaomi Keluaran Lama yang Masuk Status End-of-Life, HP Anda Termasuk?

6 Kebiasaan Tak Terduga yang Membuat Anda Cepat Menua

Inilah beberapa hal yang dapat memicu penuaan dini pada tubuh Anda, hati-hati!

Ingin Tetap Awet Muda? Hindari 6 Kebiasaan Ini

Chia seeds

6 Makanan yang Dianggap Sehat tapi Justru Berdampak Buruk untuk Kesehatan

Ketahui beberapa jenis makanan yang diklaim menyehatkan tapi justru bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Sering Dikonsumsi karena Dianggap Sehat, 6 Makanan Ini Justru Berisiko

Karbo VS Protein, Mana yang Lebih Baik untuk Menu Sarapan?

Mana yang lebih menyehatkan untuk sarapan, makanan karbohidrat atau protein? Simak penjelasannya di sini.

Karbo vs Protein: Mana yang Bikin Kenyang Lebih Lama Usai Sarapan?

5 Makanan untuk Sarapan yang Harus Dihindari Agar Kolesterol Tidak Melonjak

Waspada! Ini makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan agar kolesterol tetap terjaga.

Ingin Kolesterol Stabil? Jangan Sentuh 5 Makanan Sarapan Ini

Ubi kukus atau makanan kukusan.

Lagi Banyak Digemari! Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Belakangan ini media sosial tegah ramai tren sarapan dengan makanan yang dikukus. Seperti ubi kukus, jagung, hingga talas untuk menu sarapan, dan kini semakin populer dan banyak diminati masyarakat. Lantas, apa manfaat makan kukusan bagi kesehatan?

Lagi Tren! Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Jadi Tren Kesehatan Baru, Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Tubuh

Ilustrasi orang olahraga lari.

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia, Indonesia Termasuk?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan orang dewasa untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggu. Meski begitu, di banyak negara, sebagian besar penduduk belum memenuhi target tersebut.

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia, Ada Korsel dan Arab!

Cara Menjaga Kesehatan dan Produktivitas Saat Bekerja di Tempat Tidur

Bukan Hanya Estetik! Ini Rahasia Membuat Tempat Tidur yang Mendukung Kesehatan Anda

Simak beberapa tips berikut ini agar kamar tidur Anda bisa mendukung kesehatan.