JUSTINA.png

Benarkah Tidur Terlalu Larut Malam Bisa Memicu Penyakit Jantung? Ini Penjelasannya

Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Kebiasaan Terburuk untuk Kesehatan otak

Kebiasaan terburuk yang biasa dilakukan banyak orang bahkan dianggap remeh dan ternyata bisa merusak kesehatan otak. Hati-hati!

Lyfebengkulu.com

5 Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan Otak yang Harus Dihindari Mulai Sekarang

Cara Mencegah Mudah Sakit Flu dan Pilek Saat Musim Hujan Seperti Sekarang

Waspada Potensi Cuaca Ekstrem, Ini 6 Cara Jaga Tubuh Tetap Fit

Inilah cara yang bisa Anda lakukan agar tubuh tetap fit dan sehat meski sedang menghadapi cuaca ekstrem.

6 Tips Tetap Fit Meski Cuaca Ekstrem Melanda

Studi: Bersepeda ke Kantor Punya Khasiat Kesehatan Luar Biasa

Jangan anggap remeh, inilah beberapa manfaat yang bisa diraih saat bersepeda ke kantor.

Gowes ke Kantor? Studi Ini Ungkap Manfaat Kesehatannya

<p>Ilustrasi makanan mengandung santan pada masakan khas lebaran/freepik.com</p>


chicken-red-curry-bowl-with-dried-chilies-basil-cucumber-long-beans_1150-27042

4 Manfaat Tersembunyi dari Konsumsi Santan untuk Tubuh

Sering dianggap berbahaya untuk kesehatan, ternyata ini manfaat dari konsumsi santan untuk tubuh.

Bukan Cuma Gurih, Ini 4 Manfaat Santan untuk Tubuh

6 Makanan dan Minuman Ini Bikin Cepat Stres, Jangan Rutin Dikonsumsi!

3 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Saat Sahur

Ketahui makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur agar tubuh tetap bertenaga selama puasa Ramadan.

Hindari 3 Makanan Ini Saat Sahur Agar Tetap Kuat

Kelebihan dan Kekurangan Lari di Treadmill

5 Alasan Anda Harus Olahraga Selama Ramadan

Inilah beberapa manfaat tetap olahraga saat puasa Ramadan.

Kenapa Harus Olahraga Saat Ramadan? Ini 5 Alasannya

Matcha VS Kopi: Mana yang Buat Tubuh Berenergi?

Matcha VS Kopi: Mana yang Buat Tubuh Berenergi Tahan Lama?

Manakah yang bisa membuat tubuh berenergi lebih lama, matcha atau kopi? Simak penjelasannya di sini!

Matcha vs Kopi: Pilih Energi Cepat atau Tahan Lama? 

Jalan Kaki 15 Menit Usai Makan Ternyata Berikan Efek Langsung untuk Kesehatan, Ini Buktinya

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Jalan Kaki Sebelum Tidur

Benarkah jalan kaki sebelum tidur bisa menurunkan kualitas tidur? Simak penjelasan selengkapnya di sini!

Dampak Jalan Kaki Sebelum Tidur yang Jarang Disadari

Makanan dan Minuman yang Perlu Dibatasi karena Bikin Cepat Lapar: Sereal

7 Jenis Makanan dan Minuman yang Justru Membuat Cepat Lapar

Simak beberapa makanan dan minuman yang perlu Anda batasi karena bisa membuat Anda cepat lapar.

Kenyang Sesaat, Ini 7 Makanan yang Bikin Lapar

<p>Ilustrasi minuman untuk penderita asam lambung naik saat puasa/freepik.com</p>


hot-ginger-tea-table_1150-28420

7 Minuman Sehat Ampuh Jaga Keseimbangan Asam Lambung

Penting untuk menjaga keseimbangan asam lambung, dan salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi minuman yang dapat membantu menurunkan produksi asam lambung.