JAKARTA - Diabetes adalah masalah kesehatan yang terjadi ketika gula darah terlalu tinggi. Meski begitu, ada dua jenis diabetes yang telah diketahui yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin yang cukup. Biasanya, kondisi ini didiagnosis ketika masih anak-anak atau ketika masih muda, tapi bisa terjadi di usia apapun.

Sedangkan diabetes tipe 2 yang umum terjadi, disebabkan karena tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan tepat. Hal ini bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor risiko seperti obesitas atau memiliki anggota keluarga yang juga terkena diabetes.

• Cara Cuan dari P2P Lending, Simak Simulasi Untung-Ruginya di Sini!
• Sering Dikira dari Luar Negeri, 5 Brand Makeup Ini Ternyata Merek Lokal
• Cara Cek Pencairan Gaji 13 Pensiunan PNS, Sudah Dapat?

Diabetes dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lain. Oleh karena itu, penting untuk mendiagnosanya sejak awal dengan mengenali ciri-cirinya agar tidak terjadi masalah lebih lanjut.

Ciri-ciri atau Gejala Terkena Diabetes

Berikut beberapa pertanda munculnya kondisi diabetes dalam tubuh, seperti yang dilansir dari WebMD.

Meningkatnya Rasa Lapar

Tubuh Anda mengubah makanan yang Anda konsumsi menjadi glukosa, yang digunakan oleh sel-sel Anda sebagai sumber energi. Namun, sel-sel membutuhkan insulin untuk menyerap glukosa tersebut.

Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin, atau tidak sama sekali, atau jika sel-sel tubuh Anda menolak insulin yang diproduksi, maka glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dan Anda tidak memiliki energi. Hal ini bisa membuat Anda merasa lebih lapar dari biasanya.

Kelelahan dan Rasa Letih

Kekurangan insulin dan glukosa juga bisa membuat Anda merasa lebih lelah dari biasanya.

Sering Buang Air Kecil

Rata-rata orang biasanya buang air kecil sekitar empat hingga tujuh kali dalam 24 jam, tetapi penderita diabetes bisa jauh lebih sering. Biasanya, tubuh Anda menyerap kembali glukosa saat melewati ginjal. Namun ketika diabetes menyebabkan kadar gula darah meningkat, ginjal mungkin tidak mampu menyerap kembali seluruh glukosa.

Ini menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urin, yang memerlukan cairan. Akibatnya: Anda akan buang air kecil lebih sering. Jumlah urin yang keluar pun bisa lebih banyak.

Sering Merasa Haus

Karena Anda sering buang air kecil, tubuh Anda menjadi kekurangan cairan, dan ini bisa membuat Anda sangat haus.

Mulut Kering

Karena tubuh menggunakan cairan untuk memproduksi urin, kelembapan untuk bagian tubuh lainnya jadi berkurang. Anda bisa mengalami dehidrasi, dan mulut Anda mungkin terasa kering.

Kulit Kering dan Gatal

Kulit Anda juga bisa menjadi kering, yang mungkin juga akan mulai terasa gatal.

Penglihatan Jadi Kabur

Perubahan kadar cairan dalam tubuh dapat menyebabkan lensa mata membengkak. Kondisi ini akan mengubah bentuk lensa dan membuatnya tidak bisa memfokuskan pandangan dengan baik.

Penurunan Berat Badan Tanpa Disengaja

Jika tubuh Anda tidak bisa mendapatkan energi dari makanan, maka tubuh akan mulai membakar otot dan lemak sebagai sumber energi. Anda bisa mengalami penurunan berat badan meskipun tidak mengubah pola makan.

Tanda Peringatan Awal Diabetes Tipe 1 vs. Diabetes Tipe 2

Sebagian besar gejala awal diabetes disebabkan oleh kadar glukosa dalam darah yang lebih tinggi dari normal. Meskipun gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 serupa, cara kemunculannya berbeda.

Pada diabetes tipe 1, gejalanya muncul dengan cepat, hanya dalam hitungan hari atau minggu, terutama pada anak-anak. Empat gejala paling umum adalah:

• Sering buang air kecil
• Haus terus-menerus
• Kelelahan dan kurang energi
• Penurunan berat badan tanpa disengaja

Sementara pada diabetes tipe 2, gejalanya bisa ringan dan berkembang secara perlahan, terutama di tahap awal. Anda bisa hidup selama bertahun-tahun tanpa menyadari bahwa Anda mengidap kondisi ini.

Tanda Awal Diabetes pada Wanita vs. Pria

Tidak ada perbedaan besar dalam gejala awal diabetes antara pria dan wanita, tetapi ada beberapa perbedaan kecil.

Wanita dengan kondisi ini mungkin lebih sering mengalami infeksi jamur vagina dan infeksi saluran kemih, sedangkan pria dengan diabetes yang tidak diobati cenderung kehilangan massa otot.

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh pada 04 Jun 2025