JUSTINA.png

Bangun tidur langsung bermain ponsel.

Mengapa Orang Sering Terbangun Jam 3 Pagi? Ini Penyebabnya, dari Stres hingga Kebisingan

Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.

Alasan Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Salah Satunya Stres hingga Lingkungan Berisik

Lyfebengkulu.com

Menguak Alasan di Balik Kebiasaan Bangun Jam 3 Pagi, dari Psikologis hingga Fisik

anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash.jpg

Waspada, Ini Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Banyak jenis gangguan kesehatan mental yang lebih mudah dideteksi oleh orang-orang terdekat. 

Waspadai Terjadi, Berikut Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Kenali Jenis dan Tanda Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Diwaspadai

Meski Sulit, Ini 5 Cara Memulihkan Diri Anda Usai Kehilangan Pekerjaan

Benarkah Anda Depresi atau Sebetulnya Hanya Malas untuk Bekerja? 

Ketahui perbedaan antara mengalami malas atau depresi dan penyebab yang memicu munculnya kemalasan.

Cara Membedakan Antara Tertekan dan Malas Bekerja 

Ilustrasi wanita sedang depresi. (Freepik/jcomp)

Ilustrasi wanita sedang depresi. 

7 Ciri-ciri Depresi yang Perlu Diwaspadai

Inilah beberapa pertanda munculnya depresi yang harus Anda waspadai.

Mengenal Depresi, Ini 7 Ciri-cirinya yang Perlu Diwaspadai

7 Tanda Depresi yang Penting untuk Anda Sadari 

ruslan-zh-t0ZfzT8FopE-unsplash.jpg

Penelitian Buktikan Terapi Aroma Bisa Tangani Depresi

Terapi aroma, sebagai pendekatan alami dan inovatif, mungkin membuka jalan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi gejala depresi pada individu.

Bukti Saintifik Terkait Keampuhan Terapi Aroma untuk Mengatasi Depresi

stres

Waspadai! 6 Tanda-Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

Waspada! Inilah tanda-tanda seseorang yang memiliki pemikiran ingin bunuh diri.

Waspadai! 6 Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

6 Gejala yang Mengindikasikan Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

Ketahui Apa Itu Post-Holiday Blues yang Sering Muncul Usai Liburan

Simak penjelasan mengenai post-holiday blues dan cara mengatasinya agar Anda bisa kembali beraktivitas usai liburan.